전체 글 (342) 썸네일형 리스트형 탁구의 기본 공부中 1. 기본자세 + 포핸드발은 어깨넓이 보다 조금 넓게 오른발은 약간 뒤로(왼발은 정면을 오른발은 비스듬하게 놓는다)무릎은 약간 구부리고, 허리를 약간숙여 등은 동그랗게라켓을 잡지 않은 손은 가볍게 쥐어서 허리 앞으로라켓을 잡은 팔은 직각이 되게해서 이마까지 대각선으로 스윙포핸드위의 자세를 취한뒤,하나에 직각이된 팔과 허리를 약간 뒤로 돌리고 둘에라켓이 이마까지 대각선으로 스윙한다.*** 포핸드 스윙은 반복연습이 가장 중요합니다. (거울을 보면서 자세를 교정하면서 하면좋습니다.)2. 풋워크(발동작)발을 보호하기 위해서 두꺼운 양말과 편안한 신발을 신는 것이 좋다@ 발을 옮긴 후에는 항상 기본 자세로왼쪽으로 스탭를 할때 윈발(②)을 한번 움직여주고, 오른발(①)을 교차하면서 왼발(②)을 옮겨 준다.오른족으로.. 딸아, 이런 사람과 결혼하지 마라/김승호 딸아, 이런 사람과 결혼하지마라 김승호아침 잠이 많은 남자와 결혼 하지마라아침에 게으른 사람이 오후에 부지런한 사람은 없다배 나온 남자와 결혼 하지마라자기 관리를 하지 않은 사람이 가족을 부양하는 의무를 성실히 한다는 걸 본 적이 없다 물건을 집어 던지는 사람과 결혼 하지 마라나중에는 사람을 집어 던지기도 한다부모에게 함부로 말하는 사람과 결혼하지마라부모에게조차 그렇다면 너까지 오는데 오래 걸리지도 않는다효성은 시대와 상관없이 훌륭한 인품이다느린 팔자걸음을 걷는 사람을 조심해라네가 벌어오고 먹여줘야 할지도 모른다친구들 앞에서 면박 주는 걸 재미있어 하는 사람과 결혼 하지 마라터무니없는 이유로 헤어지기 쉽다여러 사람에게 친절한 사람을 경계하라부적절한 관계로 인한 끊임없는 괴로움을 겪을 수 있다연락을 하기 .. 엔진-연비에 좋은 주유-연료관리 요령 엔진-연비에 좋은 주유-연료관리 요령음식이 건강에 직접적인 영향을 미치는 것처럼, 연료는 자동차 엔진의 상태와 연료소비효율(연비)에 직접적인 영향을 미친다. 국내 정유사는 SK, GS칼텍스, 에쓰오일, 현대오일뱅크, SK인천정유 등 5개사에 이른다. 환경부가 6월 자동차 연료의 품질을 조사한 결과 이들 5개사는 모두 별 5개 만점에 휘발유는 별 4개, 경유는 별 5개를 획득했다. 사실상 기본적인 품질에는 차이가 없다는 뜻이다. 석유화학 전문가들은 국내 정유제품의 품질이 세계적으로도 상급 수준이어서 정유회사에 따라 체감할 정도의 품질차이가 없다고 말한다. 그러나 석유제품은 관리 상태에 따라 품질이 변하기 때문에 믿을 만한 주유소에서 넣는 것이 좋다. 특히 휘발유는 신선도가 중요한데 오래 보관하면 품질이 떨.. 뱃살의 원인 요즘들어 뱃살이 많이 늘었네요;;; 고민입니다.뱃살의 원인, 주범, 내장지방이란?뱃살은 다른곳에 모두 있는 피하지방외에 내장지방이란 것이 있다. 이 내장지방은 건강의 직접적인 지표로 체중보다도 중요하다. 그럼, 내장 지방이란 무엇일까? 알기 쉽게 이야기 하면, 내장지방은 곱창에 껴있는 지방이다. 곱창도 지방이 있어야 맛있다. 그럼 피하지방은? 당연히 돼지껍질에 붙어있는 지방이다. 아래 그림에서 subcutaneous fat 이 피하지방이고, intra abdominal fat가 내장지방이다. 뚱뚱해도 운동선수는 거의 피하지방인 반면, 체중이 적게 나가다도 배만 나온 사람은 내장지방이 많이 분포되어 있기 때문에 건강에문제가 되는 경우가 많다. 사실 피하지방은 미용상의 문제는 되겠지만 성인병 유발 등 건강적.. 2007 49회 세계선수권 MS-SF 왕리친 vs 유승민의 경기 2007 49회 세계선수권 MS-SF 왕리친 vs 유승민의 경기입니다. 출처 : CCTV5펌출처 - http://cafe.naver.com/ansanpingpong.cafe 마린-얀센 탁구강좌 마린-얀센 탁구강좌출처 - http://cafe.naver.com/ansanpingpong.cafe Windows XP ''vb6ko.dll'' 문제 해결방법 Windows XP "vb6ko.dll" 문제 해결방법 요즘 "vb6ko.dll" 문제의 간단한 팁을 알려 드리고자 합니다.Step. 1 - vb6ko.dll 파일을 C:\WINDOWS\system32 폴더에 넣어준다(98,ME 사용자시라면 내컴퓨터 -> C: -> WINDOWS -> SYSTEM ) VB6KO.DLL(파일명 앞에 '1186244592_'는 지우고 다운 받으세요 ^^;)위의 링크를 클릭하여 vb6ko.dll 파일을 받아 압축을 풀고 압축을 푼 vb6ko.dll 파일을C:\WINDOWS\system32 에 넣어주세요. Step. 2 - 그후 "vb6ko.dll"메시지가 계속 뜨는지 확인해 주십시요만약에 "Step. 1" 의 과정을 거쳤는데안될경우 아래의 "Step. 2" 를 이용해 보세요1.. 크로스 케이블을 이용한 인터넷 공유하기 (PC to PC) 그제 비오는날 공유기가 번개 맞아버렸습니다 ㅠㅠ;망할 공유기를 A/s를 신청해 보니 회사가 휴가기간이라고 다음주에나 된다고 하네요;;그래서 동생이 하두 졸라 대기에 크로스 케이블을 이용해서 2대의 컴퓨터가 인터넷이 가능하도록 해보았습니다.설명에 앞서 준비물이 있습니다.*** 준비물 : 랜카드 1개, 크로스 케이블, 인터넷이 가능한 컴퓨터 A와 B위 중에서 따로 준비를 해야할건 랜카드랑 크로스 케이블 밖에 없겠네요.랜카드나 크로스 케이블은 컴퓨터 부품을 파는 가게라면 어느곳이나 보유하고 있으니가까운 가게를 찾아가 보세요 카드+케이블 해도 5천원에서 1만원 내외 일겁니다.크로스 케이블을 이용한 인터넷 공유하기 (PC to PC)(Windows Xp를 기준으로 작성하였습니다.)1. 서버PC 준비(서버PC는 현.. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 43 다음
